小顔マッサージを長続きさせるコツ

小顔マッサージを長続きさせるコツとしては、

やっぱり楽しんでやることだと思います。

何に対してもそうですが、やはり嫌々やっても、長続きはしないものです。

小顔マッサージはわりとすぐに効果が出てくるので、

私の場合はとても楽しく続けることができました。

もちろん今も続けています。

マッサージは気持ちがよくてリラックスできるし、

顔の疲れが取れるので、終わるとすっきりするのが、すごくいい。

それから、なりたいビジョンを明確にすることではないでしょうか。

たとえば女優の○○さんのようになりたいとか、

この二重あごを絶対にシャープにしてやるとか、

あのワンピが似合うようになってやるとか。

明確なビジョンを思い描ければ、それに向かってひたすら努力していけばいいので、

小顔マッサージに意味を見出すことができますよね。

また、疲れてどうしてもやりたくな～い、って時は、

思い切ってやらずに早く寝てしまうという勇気も必要かな。

マッサージがストレスになったら、なんのためにやっているのかわからないですよね。

ストレスを感じながらマッサージをやっても仕方ありません。

そういう時は休む、そういう勇気も必要です。

また、面倒な時はグッズをうまく利用するのも手です。

マスクなどはただつけていればいいので、手間がかかりません。

いちおうやったって気にもなれるでしょう？（笑）

長く続けるためには、楽しく、ビジョンを明確にし、

疲れたら休む、それが大事だと思います。

小顔マッサージ実践中