自分で小顔マッサージ

自宅で簡単にできる小顔マッサージの方法を、 ご紹介します。 毎日の積み重ねが大事ですよ～。

小顔マッサージをするにあたって、まず必要なのはマッサージクリームです。 何もつけずにマッサージをすると、肌への刺激がさらなるむくみの原因になったり、 しわの原因になったりするので注意しましょう。 ど...

→続きを読む：小顔マッサージの準備

リンパマッサージは、滞ったリンパの流れをよくし、 体外に排泄させる小顔マッサージです。 滞ったリンパを排泄し、顔のむくみを取りましょう。 私の場合はアルコールのとりすぎによる、むくみが顔を大きくする...

→続きを読む：リンパマッサージ

パソコンや携帯の使用、テレビゲームなどで目を酷使しがちな現代人は、 目が疲れがちです。 目が疲れると、倦怠感や肩こりをまねく他に、 目の上や下のむくみやたるみの原因にもなります。 そんなまぶたのむく...

→続きを読む：まぶたのむくみをとる

ほおは加齢と共にたるみやすく、ほうれい線などで悩むことも多いもの。 お悩みのあなたに、小顔マッサージの方法を紹介します。 1.あごから指の腹をつかって上にもみあげます。 小鼻の横～目じりに向けて押し...

→続きを読む：ほおの小顔マッサージ

ほおからあごにかけてのフェイスラインが崩れてくると、 いわゆる「ブルドック顔」になってしまいます。 下にたれるばかりか、顔の横幅も大きくなり、 顔が大きく見えてしまう原因になってしまいます。 重力に...

→続きを読む：フェイスラインを整える小顔マッサージ

どんなに小顔マッサージをして顔がすっきりしても、 首～肩にかけてのラインが美しくないと、痩せては見えません。 女優さんやモデルさんは顔が小さいだけではなく、首～肩のラインも美しいですよね。 首が太け...

→続きを読む：忘れてはいけない頭皮とデコルテのマッサージ

体と同じように、顔にもツボが存在します。 押してみて痛い所、気持ちいい部分が、ツボだといえます。 小顔マッサージに、ぜひこのツボ押しも取り入れましょう。 顔の血行を良くするツボは「曲鬢（きょくびん）...

→続きを読む：顔ツボマッサージ

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