まぶたのむくみをとる
パソコンや携帯の使用、テレビゲームなどで目を酷使しがちな現代人は、
目が疲れがちです。
目が疲れると、倦怠感や肩こりをまねく他に、
目の上や下のむくみやたるみの原因にもなります。
そんなまぶたのむくみで悩んでいるあなたに、
目の周りのマッサージ方法を紹介します。
目の周りは小顔マッサージする部分の中でも、
デリケートな場所なので、特に優しく、力を入れずに行いましょう。
まずは目の下を通り、くるりと目の周りを回転し、目頭を軽く押します。
指を目じりにおろし、軽く押します。
耳の前部分から首筋に指を下ろします。
これを3回行います。
これだけです。簡単でしょう？
これって、目の周りの緊張がほぐれる感じがして、
気持ちいいんですよね。
目の周りは老廃物が溜まりやすく、血行不良になりがちなんだそうです。
クマやくすみもこの血行不良が原因。
まぶたの小顔マッサージをすることで、血行がよくなり、
疲れが取れるので、気持ちいいんでしょうね。
ポイントは目頭と目じりで皮膚を軽く押すこと。
そしてリンパの流れを意識して、鎖骨に向けてリンパを排出させるイメージを
浮かべながら、マッサージするとよいでしょう。
目元がすっきりすれば、かなり印象が変わってきます。
やっぱり人は目元に視線がいきますからね。
こんな小顔マッサージで、印象ががらりと変わるのなら、手軽でいいですよね。
