顔ツボマッサージ
体と同じように、顔にもツボが存在します。
押してみて痛い所、気持ちいい部分が、ツボだといえます。
小顔マッサージに、ぜひこのツボ押しも取り入れましょう。
顔の血行を良くするツボは「曲鬢（きょくびん）」といって、
こめかみと耳の上側をつなぐ線上の中心にあります。
ここを刺激することにより、顔の血行を促進し、新陳代謝をよくし、小顔へと導きます。
左右とも同時に5秒ほどかけてぐっと押し、力を緩めます。これを5回繰り返します。
耳の付け根とエラ骨のラインの中心にある、「頬車（きゅうしゃ）」というツボには、
顔を引き締める効果があります。
むくみを解消し、小顔にする効果があります。
上に引き上げるように5秒かけてぐっと押し、力を抜きます。これを5回繰り返します。
まぶたのむくみを取るツボは「攅竹（さんちく）」といいます。
このツボは眉毛の内側にあるくぼみ部分にあります。
眼球を押さないようにして、ツボ部分に、指を当て、上下に動かします。
これを5回繰り返します。
ツボ押しをする際に気をつけたいのは、力を入れすぎないということです。
皮下出血が起きるほど強く押すのは論外。
押してみて、痛みのこない程度がちょうどいいです。
また、爪は切っておきましょう。
肌を傷つけてしみにでもなったら大変ですから。
顔ツボマッサージは小顔マッサージ効果と共に、
頭痛（曲鬢）や歯痛（頬車）、目の疲れ（攅竹）などにも効果があります。
疲れたな、という時などにやってみるとよいでしょう。
小顔マッサージは「気持ちいい」のが一番！
あまり場所にこだわらずに、押してみて気持ちがいい部分を、
マッサージするのがよいですよ。
