小顔マッサージの準備
小顔マッサージをするにあたって、まず必要なのはマッサージクリームです。
何もつけずにマッサージをすると、肌への刺激がさらなるむくみの原因になったり、
しわの原因になったりするので注意しましょう。
どんなクリームがいいか。
それはなによりも自分の肌に合うものです。
固めのクリームの方が、滑りすぎなくてよいでしょう。
小顔マッサージを始めるための準備としては、
まず、首までクリームを塗るので、襟元の開いた服を選ぶということ、
それからターバンなどで前髪を上げておきましょう。
そして洗顔フォームで念入りに顔を洗い、余分な汚れや皮脂を落としておきます。
姿勢はよくして、鏡を目の前にすると、クリームの塗り具合がわかってよいでしょう。
クリームは肌表面が隠れるくらい、たっぷりと厚めに塗ります。
そしてリラックス。
肌をマッサージすることは気持ちのいいものです。
力を入れすぎず、自分が気持ちいいと思う強さでやりましょう。
ちょっぴり贅沢な時間だと思いながらやるといいと思います。
面倒だと思ってしまうと続きませんから。
私はこの小顔マッサージの時間が至福の時でした。
だってすごく気持ちがいいんですもの。
小顔マッサージに使う便利なグッズは数あれど、
自分の指だけでもけっこう効果はでるものですよ（＾＾）
やってる、っていう実感が湧きますしね。
⇒1日5分、自宅で小顔に！
